Omega 3

Omega 3 maščobni kislini EPK (EPA) in DHK (DHA) najdemo predvsem v mastnih morskih ribah, kot so skuša, sardele, sled in losos. Če ribe na vašem jedilniku niso pogoste, lahko EPK in DHK dobite s prehranskim dopolnilom iz ribjega olja.

  • EPK in DHK prispevata k normalnemu delovanju srca.*
  • DHK prispeva k ohranjanju normalnega delovanja možganov.**
  • DHK prispeva k ohranjanju normalnega vida.**

*Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK.
**Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg DHK.

Preberi več

Kako izbrati omega 3 dopolnilo?

  1. Glejte količino EPK in DHK, ne ribjega olja. 1000 mg ribjega olja še ne pomeni 1000 mg omega 3. Pomembno je, koliko EPK in DHK dobite v dnevnem odmerku.
  2. Velikost kapsule. Če vam velike kapsule težko gredo po grlu, izberite manjše (MINI). Ob tem vzamete dve namesto ene.
  3. Poreklo rib. Ribje olje iz divjega ulova s certifikatom MSC izvira iz trajnostnega ribolova.
  4. Svežina olja (TOTOX). Indeks TOTOX meri oksidacijo olja. Nižja vrednost pomeni bolj sveže olje. Zgornja meja po standardu GOED je 26.
Izdelek Na dan EPK (EPA) DHK (DHA) Zadošča za
Wiley’s Finest Omega 3, 30 kapsul 1 kapsula 750 mg 250 mg 30 dni
Wiley’s Finest Omega 3, 60 kapsul 1 kapsula 750 mg 250 mg 60 dni
Wiley’s Finest Omega 3 MINI, 60 kapsul 2 kapsuli 360 mg 270 mg 30 dni
Wiley’s Finest Omega 3 MINI, 180 kapsul 2 kapsuli 360 mg 270 mg 90 dni

Pogosta vprašanja

Koliko EPK in DHK potrebujem na dan?
Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) za odrasle navaja ustrezen vnos 250 mg EPK in DHK skupaj na dan.

Kdaj vzamem omega 3 kapsule?
Ob obroku, kot navaja proizvajalec.

Kakšna je razlika med navadnimi in MINI kapsulami?
Navadna kapsula vsebuje več EPK, zato zadošča ena na dan. MINI kapsule so manjše in lažje za požiranje, vzamete dve na dan.

Ali lahko omega 3 jemljem med nosečnostjo?
Proizvajalec teh izdelkov uporabe med nosečnostjo in dojenjem ne priporoča. Posvetujte se z zdravnikom.

Ali lahko omega 3 jemljem skupaj z zdravili?
Če jemljete zdravila, zlasti zdravila proti strjevanju krvi ali nesteroidna protivnetna zdravila, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.

Iz česa so kapsule?
Ovoj je iz ribje želatine, zato izdelek ne vsebuje svinjske ali goveje želatine.

Filter