Železo je mikromineral in sestavni del hemoglobina v rdečih krvničkah. Najdemo ga v rdečem mesu, stročnicah, temnozeleni zelenjavi in semenih. Iz živil živalskega izvora se izkoristi bolje kot iz rastlinskih, vitamin C pa povečuje absorpcijo železa.

Preberi več

Odobrene zdravstvene trditve

Železo prispeva:

  • k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
  • k normalnemu nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina,
  • k normalnemu prenosu kisika po telesu,
  • k normalnemu delovanju imunskega sistema,
  • k normalnemu kognitivnemu delovanju,
  • k normalnemu sproščanju energije pri presnovi,
  • ima vlogo pri delitvi celic.

Pomembno

Jemljite ga le, če ga potrebujete; to preverite pri zdravniku. Shranjujte izven dosega otrok.

Filter